تنظيم الوقت للمذاكرة



من الأمور التي نجد البحث عنها كثيرا هي تنظيم الوقت للمذاكرة والتي يبحث عنها جميع الطلاب في آن واحد وهي تعتبر فكرة جيدة حتى نغير أنفسنا الروتين اليوم الذي نقوم به في المذاكرة

لذلك هناك أمور هامة جدا قبل تنظيم وقت المذاكرة يجب علينا أن نتبعها حتى نستطيع أن نأتي بنتيجة مرضية وعلى كل طالب وطالبة أن يصغي تماما إلى هذه الأمور وأن يعيها جيدا

أولا البعد والتخلص من الملهيات

هناك أمور كثيرة سيظهر للطالب عندما يبدأ في المذاكرة وتأخذه من هذا الجو ومن المذاكرة تماما، وتعطله عن هذا العمل فيجب عليك قبل البدء في المذاكرة أن تخلص تماما من كل هذه الأمور كأن تجلس في غرفة فارغة تماما لا يوجد بها هاتف أو كمبيوتر أو لاب توب أو غيرها من الأمور التي تشتت الانتباه وإذا كان ولابد من وجود الهاتف في الغرفة قم باغلاقه وابعده تماما عنك حتى لا تراه بعينك وإن كنت لا تستطيع أن تقوم بإغلاقه لأمور هامة يمكنك أن تتجنب تماما مواقع التواصل الاجتماعي جميعا والخروج من جميع هذه التطبيقات وإغلاق النت تماما

ثانيا الحصول على نوم كافي

الإنسان الطبيعي يجب عليه أن ينام من سبع إلى ثمان ساعات في اليوم لأن النوم الجيد يساعد على الراحة العقلية والجسدية وهذا يجعله يذاكر بشكل أفضل مما يجعله ينتج أكثر لأنه في هذه الحالة سيصبح تركيزه أعلى ومن الأمور المهمة جدا التي يجب أن يعلمها الطالب أن النوم في الليل أفضل بكثير من النوم في النهار، فلا يقوم بالسهر طول الليل للمذاكرة وينام طول النهار، فلقد خلق الليل للنوم والنهار للعمل

ثالثا عمل جدول لكل أسبوع حتى لا تشعر بالملل

تستطيع أن تنشئ جدولا أسبوعيا في كل أسبوع حتى تشعر بالتجديد والتغيير، قم بعمل خطة دراسية اسبوعية مقسمة على حسب قدرتك على التركيز وأيضا بترتيب أولويات المواد الصعبة فالأسهل أو الأسهل فالأصعب، إذا كنت من أصحاب العقول التي تحب أن تبدأ بالسهل حتى تذهب الى الصعب فقسمها بناء على ذلك وإن كنت تحب أن تبدأ بالصعب وتختم بالسهل اصنع جدولك على هذا النحو

رابعا حساب الوقت

قبل البدء في المذاكرة يجب عليك أن تحسب وقتك تماما، قسم وقتك لكل مادة المادة الفلانية ستأخذ من وقتي ساعة إذا أحدد لنفسي ساعة وأرى مدى تحصيل هذه الساعة وبناء عليه، هذا سيجعلك في كل جدول اسبوعي تختار أوقاتك بشكل أدق

خامسا خذ لنفسك فترات راحة

إذا كنت تريد أن تحصل على تركيز كافي ونتيجة  مرضية يجب عليك أن تعطي لنفسك فترات قصيرة من حين لآخر  حتى ترتاح كمثلا تأخذ عشر دقائق راحة لكل ساعة حتى تعيد شحن طاقتك الدراسية، فإذا كنت تجلس فترة طويلة يجب عليك أن تتحرك، أن تقوم أن تقعد، أن تغير وضعية المذاكرة بشكل مستمر حتى يتدفق الدم بشكل دائم وتحصل على التركيز مستمر، وأيضا حتى تتخلص من التوتر الذي يصاحب المذاكرة

سادسا إعطاء الأولوية

يجب على كل طالب أن يحدد أولوية الأعمال التي أمامه، أو المواد، كأن يقوم بدراسة كل مادة ومدى أهميتها بالنسبة له بالنسبة للعام الدراسي، ثم يبدأ بها ويترك الأمور السهلة التي يستطيع إنجازها في وقت قليل إلى النهاية ولا يبدأ في الجميع في وقت واحد فيحدد حتى يستطيع أن ينجز أكبر قدر، لأنه إن لم يستطع أن يكمل كل هذه المواد، أو بعضها فإنه سيشعر بالقلق، وهذا سيجعله يصل إلى نتيجة غير مرضية